Rullskidor

Söndag 19 oktober 2025 10:46

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,36 km
Distans

51:52
Tid

4:34 min/km
Snitt

114
Snittpuls

158
Maxpuls

60 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	85	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	83	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	86	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	83	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	106	22:55	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	118	27:41	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	135	31:56	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	139	36:47	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	137	40:55	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	136	45:53	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	142	50:16	11,00 km
12	0,36 km	1:36	4:30	138	51:52	11,36 km

annons