Söndagsjogg

Söndag 19 oktober 2025 10:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte på topp idag, men fint väder.

12,11 km
Distans

1:23:08
Tid

6:52 min/km
Snitt

161
Snittpuls

185
Maxpuls

162
Stegfrekvens

396 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	134	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	142	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	152	19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	167	26:34	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	164	33:30	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	166	40:33	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	167	47:20	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	169	54:33	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	167	1:01:41	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	167	1:08:06	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	168	1:14:50	11,00 km
12	1,00 km	7:25	7:25	165	1:22:15	12,00 km
13	0,11 km	0:54	7:52	167	1:23:09	12,11 km

annons