annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Hässleholmsgården

Lördag 18 oktober 2025 13:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,78 km
Distans

57:45
Tid

4:54 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

182
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NB 1080v11

Total distans:

64:22:13

768 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	129	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	142	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	145	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	146	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	152	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	153	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	149	34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	149	39:29	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	151	44:31	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	149	49:18	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	152	54:08	11,00 km
12	0,78 km	3:38	4:41	154	57:46	11,78 km

annons