Löpning 2025-10-19

Söndag 19 oktober 2025 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I Düsseldorf med Josef och Christer.

10,03 km
Distans

58:54
Tid

5:52 min/km
Snitt

155
Snittpuls

167
Maxpuls

154
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	140	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	148	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	149	18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	153	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	154	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	159	35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	160	41:41	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	161	47:22	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	164	52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	165	58:44	10,00 km
11	0,03 km	0:11	6:15	163	58:55	10,03 km

annons