annons

David Lennström

1980 • Göteborg

Fiskebäck

Lördag 18 oktober 2025 15:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,24 km
Distans

51:23
Tid

4:34 min/km
Snitt

157
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphine Pro 2 nr2

Total distans:

22:18:07

272 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	144	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	157	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	158	13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	159	17:51	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	160	22:23	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	160	26:58	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	160	31:42	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	158	36:18	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	156	40:55	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	157	45:33	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	159	50:18	11,00 km
12	0,24 km	1:06	4:32	162	51:23	11,24 km

annons