Löpning 2025-10-19

Söndag 19 oktober 2025 15:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass med LF. Jämnt tempo i 13 km och så en liten spurt på slutet. Behagligt väder och bra känsla.

13,5 km
Distans

1:20:51
Tid

5:59 min/km
Snitt

162
Snittpuls

184
Maxpuls

164
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh foam X 860

Total distans:

29:14:10

291 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	134	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	154	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	160	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	160	24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	162	30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	164	36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	162	42:04	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	165	48:12	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	166	54:15	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	168	1:00:21	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	169	1:06:23	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	170	1:12:29	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	171	1:18:25	13,00 km
14	0,50 km	2:26	4:50	178	1:20:51	13,50 km

annons