Löpning 2025-10-16

Torsdag 16 oktober 2025 20:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsrunda på egen hand med successivt ökande fart. Kändes helt okej ikväll och med lite högre stegfrekvens än vanligt vilket gav bra effekt.

6,01 km
Distans

32:34
Tid

5:25 min/km
Snitt

160
Snittpuls

190
Maxpuls

174
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh foam X 860

Total distans:

29:14:10

291 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	138	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	154	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	158	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	166	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	172	27:36	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	178	32:31	6,00 km
7	0,01 km	0:03	7:37	178	32:34	6,01 km

annons