annons

Tobias J

1976 • Skultuna

Korprunda

Lördag 18 oktober 2025 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,51 km
Distans

1:10:50
Tid

5:15 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 15

Total distans:

100:38:36

1082 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	126	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	139	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	143	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	145	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	146	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	146	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	146	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	143	42:22	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	136	47:30	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	135	52:27	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	139	57:31	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	138	1:02:46	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	144	1:08:05	13,00 km
14	0,51 km	2:45	5:21	145	1:10:50	13,51 km

annons