skyesjön + badstrand

Söndag 19 oktober 2025 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Underbart fint höstväder. Det blev milen i stället för 7km som var planerat.

10,29 km
Distans

1:02:59
Tid

6:07 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

344 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 18 vita

Total distans:

49:56:35

492 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2025	6,93 km	42:28	6:08 m/km
25 oktober 2025	6,82 km	43:08	6:19 m/km
14 oktober 2025	7,01 km	42:01	6:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	131	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	139	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	142	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	146	24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	147	30:43	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	145	36:43	6,00 km
7	0,83 km	5:17	6:21	142	42:00	6,83 km
8	1,00 km	6:04	6:04	143	48:04	7,83 km
9	1,00 km	6:02	6:02	144	54:06	8,83 km
10	1,00 km	6:09	6:09	141	1:00:15	9,83 km
11	0,45 km	2:45	6:03	143	1:03:00	10,29 km

annons