annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Lördag 18 oktober 2025 16:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,04 km
Distans

1:02:59
Tid

5:14 min/km
Snitt

126
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

253 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

73:01:47

804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	137	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	137	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	138	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	135	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	117	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	120	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	120	42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	122	47:39	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	118	52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	121	57:40	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	122	1:02:46	12,00 km
13	0,04 km	0:14	5:39	121	1:03:00	12,04 km

annons