annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2025-10-18

Lördag 18 oktober 2025 13:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,14 km
Distans

1:30:00
Tid

5:57 min/km
Snitt

144
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

244 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

138:09:32

1350 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	130	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	132	12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	145	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	143	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	147	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	138	35:17	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	150	41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	139	47:40	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	142	53:24	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	151	59:21	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	140	1:04:56	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	147	1:10:55	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	144	1:17:39	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	151	1:23:32	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	152	1:29:14	15,00 km
16	0,14 km	0:47	5:39	155	1:30:01	15,14 km

annons