annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lasse Persson

1956 • Tygelsjö

Löpning

Fredag 17 oktober 2025 10:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev en 8 km idag. Bra flås idag

8,1 km
Distans

48:30
Tid

5:59 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Gel Nimbus 26

Total distans:

63:37:43

618 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	86	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	134	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	140	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	144	24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	146	30:00	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	149	36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	152	42:01	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	154	47:54	8,00 km
9	0,10 km	0:36	5:48	156	48:30	8,10 km

annons