annons

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2025-10-20

Måndag 20 oktober 2025 16:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,97 km
Distans

1:24:23
Tid

5:38 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Caldera 8

Total distans:

186:49:02

1522 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	128	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	144	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	144	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	143	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	142	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	140	32:58	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	150	39:22	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	151	45:28	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	152	52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	145	58:04	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	141	1:03:31	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	138	1:08:37	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	149	1:14:29	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	144	1:19:32	14,00 km
15	0,97 km	4:51	5:01	145	1:24:23	14,97 km

annons