annons

Robert Granberg

1957 • Piteå

Löpning

Tisdag 21 oktober 2025 14:26

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6x600 plus upponer

6,69 km
Distans

46:26
Tid

6:56 min/km
Snitt

155
Snittpuls

186
Maxpuls

Skor

Hoka One One Bondi 8

Total distans:

27:07:13

651 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	155	6:43	1,00 km
2	0,39 km	3:02	7:45	161	9:45	1,39 km
3	0,60 km	3:19	5:32	157	13:04	1,99 km
4	0,03 km	1:00	36:30	159	14:04	2,02 km
5	0,60 km	3:26	5:43	161	17:30	2,62 km
6	0,03 km	1:00	30:32	157	18:30	2,65 km
7	0,60 km	3:13	5:22	159	21:43	3,25 km
8	0,04 km	1:00	23:46	138	22:43	3,29 km
9	0,60 km	3:27	5:45	156	26:11	3,89 km
10	0,03 km	1:00	38:41	150	27:11	3,92 km
11	0,60 km	3:10	5:17	161	30:21	4,52 km
12	0,03 km	1:00	32:32	151	31:21	4,55 km
13	0,60 km	3:25	5:41	158	34:45	5,15 km
14	0,08 km	1:00	13:20	151	35:45	5,23 km
15	1,00 km	7:19	7:19	146	43:04	6,23 km
16	0,46 km	3:22	7:17	152	46:27	6,69 km

annons