annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

LP med Ola och Affe.

Söndag 22 augusti 2010 09:00

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

27,01 km
Distans

2:16:30
Tid

5:03 min/km
Snitt

141
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elixir 3

Total distans:

106:03:50

1328 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	123	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	136	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	135	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	136	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	136	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	134	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	140	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	138	41:38	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	139	46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	140	51:36	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	140	56:33	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	137	1:01:35	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	143	1:06:30	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	140	1:11:32	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	146	1:16:59	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	144	1:22:15	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	142	1:27:38	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	138	1:32:40	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	144	1:37:43	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	143	1:42:42	20,00 km
21	1,00 km	4:57	4:57	145	1:47:39	21,00 km
22	1,00 km	4:51	4:51	145	1:52:30	22,00 km
23	1,00 km	4:47	4:47	142	1:57:17	23,00 km
24	1,00 km	4:53	4:53	145	2:02:09	24,00 km
25	1,00 km	4:34	4:34	152	2:06:43	25,00 km
26	1,00 km	4:44	4:44	150	2:11:27	26,00 km
27	1,00 km	5:00	5:00	148	2:16:27	27,00 km
28	0,01 km	0:02	5:02	150	2:16:30	27,01 km

annons