Löpning 2025-10-21

Tisdag 21 oktober 2025 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Behaglig mil. 7 lugna km + snabbare sista 3.

10,02 km
Distans

47:38
Tid

4:45 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Merrell Morphlite

Total distans:

26:38:41

299 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	126	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	140	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	139	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	143	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	141	23:42	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	143	28:50	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	143	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	148	38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	155	43:06	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	157	47:34	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:46	155	47:39	10,02 km

annons