annons

Ola Bornhall

1963 • Järfälla

Norra Jakobsberg

Onsdag 22 oktober 2025 11:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 grader, lite regn i luften. Perfekt löpväder.

10,21 km
Distans

59:08
Tid

5:48 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

Craft Pro Endurance

Total distans:

63:51:22

659 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	128	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	141	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	146	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	147	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	151	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	155	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	154	40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	154	46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	157	52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	161	57:58	10,00 km
11	0,21 km	1:11	5:36	168	59:09	10,21 km

annons