annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Löpning 2025-10-22

Onsdag 22 oktober 2025 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,4 km
Distans

37:32
Tid

5:04 min/km
Snitt

124
Snittpuls

138
Maxpuls

172
Stegfrekvens

378 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Altra Experience Flow

Total distans:

9:38:32

113 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	114	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	121	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	123	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	128	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	124	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	125	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	130	35:23	7,00 km
8	0,40 km	2:10	5:21	133	37:33	7,40 km

annons