annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2025-10-22

Onsdag 22 oktober 2025 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,59 km
Distans

49:18
Tid

5:44 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

64:02:40

616 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	122	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	132	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	139	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	143	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	144	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	147	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	146	40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	148	46:11	8,00 km
9	0,59 km	3:08	5:20	151	49:19	8,59 km

annons