Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Löpning backar + 6*150m
Onsdag 22 oktober 2025 18:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,22
km
Distans
49:52
Tid
9:33
min/km
Snitt
116
Snittpuls
163
Maxpuls
116
Stegfrekvens
145
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Ghost 15
Total distans:
732:00:29
3521 km
Gillas av
Tony Elias
och
Peter Karlsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:42
8:42
129
8:42
1,00 km
2
1,00 km
9:54
9:54
128
18:36
2,00 km
3
1,00 km
9:26
9:26
108
28:02
3,00 km
4
1,00 km
8:53
8:53
118
36:55
4,00 km
5
1,00 km
9:58
9:58
108
46:52
5,00 km
6
0,22 km
3:00
13:29
89
49:52
5,22 km
annons
