Golden gate bridge

Tisdag 21 oktober 2025 23:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade en liten lucka i schemat och med hjälp av uber/taxi han jag precis få in en runda över bron 🙂

10,54 km
Distans

1:35:01
Tid

9:01 min/km
Snitt

122
Snittpuls

165
Maxpuls

132
Stegfrekvens

168 watt
Effekt

125 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:05	8:05	120	8:05	1,00 km
2	1,00 km	8:52	8:52	122	16:57	2,00 km
3	1,00 km	9:25	9:25	120	26:22	3,00 km
4	1,00 km	10:19	10:19	121	36:41	4,00 km
5	1,00 km	8:04	8:04	129	44:45	5,00 km
6	1,00 km	7:43	7:43	120	52:28	6,00 km
7	1,00 km	7:53	7:53	131	1:00:21	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:23	138	1:07:44	8,00 km
9	1,00 km	9:56	9:56	125	1:17:41	9,00 km
10	1,00 km	11:36	11:36	111	1:29:17	10,00 km
11	0,54 km	5:45	10:33	109	1:35:01	10,54 km

annons