Olskroken–Gårda–Härlanda

Torsdag 23 oktober 2025 14:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

30 minuter i 6:15-tempo var anbefallt, jag plussade på lite för att komma närmare hem innan jag övergick till ”nerjogg”. Hälen kändes ganska mycket från början men dämpades efterhand.

6 km
Distans

36:44
Tid

6:07 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

284 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Supercomp Train...

Total distans:

7:09:20

58 km

Gillas av

Jörgen Brynne, Bergan, Håkan, Peter Karlsson och kortben

Träningspass från

annons