annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Olskroken–Gårda–Härlanda

Torsdag 23 oktober 2025 14:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
30 minuter i 6:15-tempo var anbefallt, jag plussade på lite för att komma närmare hem innan jag övergick till ”nerjogg”. Hälen kändes ganska mycket från början men dämpades efterhand.
6 km
Distans
36:44
Tid
6:07 min/km
Snitt
134
Snittpuls
148
Maxpuls
170
Stegfrekvens
284 watt
Effekt
45 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Supercomp Train...
Total distans: 
7:09:20
58 km

Gilla passet

Gillas av Jörgen Brynne, Bergan, Håkan, Peter Karlsson och kortben
Träningspass från
annons