Löpning 2025-10-23

Torsdag 23 oktober 2025 17:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,42 km
Distans

1:31:46
Tid

6:50 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	157	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	177	9:43	2,00 km
3	1,00 km	8:38	8:38	143	18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	163	24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	153	31:06	5,00 km
6	1,00 km	8:39	8:39	138	39:45	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	158	46:04	7,00 km
8	1,00 km	9:01	9:01	138	55:06	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	157	1:01:46	9,00 km
10	1,00 km	7:40	7:40	136	1:09:26	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	171	1:15:10	11,00 km
12	1,00 km	7:06	7:06	166	1:22:16	12,00 km
13	1,00 km	7:09	7:09	166	1:29:25	13,00 km
14	0,43 km	2:21	5:32	168	1:31:47	13,43 km

annons