Löpning 2025-10-23

Torsdag 23 oktober 2025 17:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,81 km
Distans

1:15:44
Tid

5:55 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	118	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	134	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	132	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	136	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	139	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	137	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	138	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	140	44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	139	50:52	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	138	57:00	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	139	1:03:17	11,00 km
12	1,00 km	7:18	7:18	143	1:10:36	12,00 km
13	0,81 km	5:09	6:22	145	1:15:45	12,81 km

annons