annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Fredag 24 oktober 2025 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,82 km
Distans

1:19:44
Tid

5:23 min/km
Snitt

126
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

122 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

73:01:47

804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	111	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	118	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	123	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	127	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	126	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	125	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	130	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	127	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	124	49:16	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	124	54:40	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	131	59:52	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	130	1:04:57	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	133	1:10:14	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	129	1:15:21	14,00 km
15	0,82 km	4:24	5:24	133	1:19:45	14,82 km

annons