löpning fartlek på stig 9x ~4min

Lördag 13 september 2025 09:33

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,14 km
Distans

1:04:06
Tid

6:19 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

326 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,95 km	14:07	7:13	119	14:07	1,95 km
2	0,94 km	5:13	5:31	136	19:20	2,90 km
3	0,82 km	4:42	5:43	136	24:01	3,72 km
4	1,77 km	10:06	5:43	133	34:07	5,49 km
5	0,03 km	0:10	5:43	149	34:17	5,52 km
6	0,89 km	5:27	6:09	136	39:44	6,40 km
7	0,79 km	5:18	6:41	136	45:02	7,20 km
8	0,82 km	5:10	6:19	143	50:12	8,01 km
9	0,85 km	4:51	5:41	134	55:02	8,87 km
10	0,23 km	1:19	5:42	135	56:21	9,09 km
11	1,04 km	7:45	7:26	123	1:04:06	10,14 km

annons