löpning intervaller 8x 3min/1

Torsdag 4 september 2025 15:11

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,21 km
Distans

51:02
Tid

6:13 min/km
Snitt

132
Snittpuls

164
Maxpuls

168 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,63 km	15:02	5:43	128	15:02	2,63 km
2	0,68 km	4:03	5:56	133	19:06	3,32 km
3	0,56 km	4:01	7:07	138	23:07	3,88 km
4	0,73 km	4:00	5:30	141	27:07	4,61 km
5	0,71 km	4:13	5:56	144	31:20	5,32 km
6	0,62 km	4:08	6:41	124	35:28	5,94 km
7	0,41 km	3:34	8:39	126	39:02	6,35 km
8	0,73 km	4:05	5:34	133	43:06	7,08 km
9	1,13 km	7:56	7:03	132	51:03	8,21 km

annons