annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan

Söndag 19 oktober 2025 13:39

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,58 km
Distans

1:15:07
Tid

4:16 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

375 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

120:44:36

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:27	3:27	140	3:27	1,00 km
2	1,00 km	3:47	3:47	151	7:14	2,00 km
3	1,00 km	3:36	3:36	157	10:49	3,00 km
4	1,00 km	3:38	3:38	157	14:28	4,00 km
5	1,00 km	3:34	3:34	158	18:02	5,00 km
6	1,00 km	3:38	3:38	160	21:39	6,00 km
7	1,00 km	3:49	3:49	159	25:28	7,00 km
8	1,00 km	3:04	3:04	158	28:32	8,00 km
9	1,00 km	3:36	3:36	159	32:08	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	166	37:04	10,00 km
11	1,00 km	3:52	3:52	159	40:57	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	158	45:29	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	157	50:12	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	155	54:57	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	150	1:00:06	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	147	1:06:00	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	148	1:11:14	17,00 km
18	0,58 km	3:54	6:43	146	1:15:08	17,58 km

annons