Knäppaviken/Vedemö/Kanalbanken

Söndag 26 oktober 2025 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,37 km
Distans

58:59
Tid

5:41 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

373 watt
Effekt

193 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Winflo 8 Shield

Total distans:

61:11:25

467 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	142	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	145	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	135	16:16	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	140	22:18	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	140	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	145	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	149	39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	153	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	150	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	149	56:59	10,00 km
11	0,37 km	2:01	5:27	157	59:00	10,37 km

annons