annons

Patrik Åsälv

1972 • Falkenberg

Motorbanan

Lördag 25 oktober 2025 10:10

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn distans på tröga skidor

20,65 km
Distans

1:30:55
Tid

4:24 min/km
Snitt

131
Snittpuls

155
Maxpuls

126 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Ski Go Carbon 3or runt om

Total distans:

18:04:59

249 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	111	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	123	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	128	13:41	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	130	17:47	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	139	22:04	5,00 km
6	1,00 km	3:28	3:28	141	25:32	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	139	30:04	7,00 km
8	1,00 km	3:46	3:46	138	33:50	8,00 km
9	1,00 km	4:03	4:03	133	37:53	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	136	42:23	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	132	47:20	11,00 km
12	1,00 km	4:13	4:13	129	51:33	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	129	56:32	13,00 km
14	1,00 km	4:14	4:14	127	1:00:46	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	139	1:05:26	15,00 km
16	1,00 km	4:20	4:20	125	1:09:46	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	134	1:14:28	17,00 km
18	1,00 km	4:37	4:37	129	1:19:06	18,00 km
19	1,00 km	4:24	4:24	134	1:23:30	19,00 km
20	1,00 km	4:40	4:40	136	1:28:10	20,00 km
21	0,65 km	2:46	4:16	129	1:30:56	20,65 km

annons