annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 26 oktober 2025 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,47 km
Distans

1:29:06
Tid

5:25 min/km
Snitt

130
Snittpuls

146
Maxpuls

172
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

167 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triump 22

Total distans:

88:50:38

995 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	120	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	129	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	131	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	133	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	132	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	134	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	135	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	133	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	128	48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	130	53:34	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	127	59:01	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	128	1:04:25	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	127	1:09:54	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	132	1:15:24	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	126	1:21:02	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	130	1:26:36	16,00 km
17	0,47 km	2:30	5:17	130	1:29:06	16,47 km

annons