annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-10-26

Söndag 26 oktober 2025 09:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,07 km
Distans

54:52
Tid

5:27 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Ghost 15 blåa

Total distans:

25:59:07

288 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	130	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	143	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	142	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	145	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	142	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	142	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	140	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	141	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	141	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	142	54:26	10,00 km
11	0,07 km	0:26	6:10	137	54:52	10,07 km

annons