Lugn distans

Tisdag 28 oktober 2025 20:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt avslappnad löpning. Kroppen kändes pigg första 6 km sedan började hälsenan ömma lite igen

10,08 km
Distans

50:24
Tid

5:00 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

162
Stegfrekvens

422 watt
Effekt

137 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

122:23:45

1412 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	124	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	134	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	125	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	121	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	131	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	134	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	128	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	133	39:48	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	129	44:58	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	132	50:02	10,00 km
11	0,08 km	0:22	4:51	126	50:25	10,08 km

annons