Löpning 2025-10-26

Söndag 26 oktober 2025 14:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,12 km
Distans

1:07:20
Tid

5:33 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	126	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	140	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	144	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	152	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	153	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	141	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	148	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	150	44:36	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	152	50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	154	55:36	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	154	1:01:07	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	155	1:06:41	12,00 km
13	0,12 km	0:40	5:37	154	1:07:21	12,12 km

annons