Progressiv distans

Måndag 27 oktober 2025 15:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,56 km
Distans

48:04
Tid

4:09 min/km
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

383 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	122	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	144	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	142	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	147	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	147	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:03	4:03	144	27:09	6,00 km
7	1,00 km	3:51	3:51	154	31:00	7,00 km
8	1,00 km	3:51	3:51	158	34:50	8,00 km
9	1,00 km	3:43	3:43	165	38:34	9,00 km
10	1,00 km	3:32	3:32	171	42:06	10,00 km
11	1,00 km	3:35	3:35	177	45:40	11,00 km
12	0,56 km	2:24	4:17	163	48:04	11,56 km

annons