kvällsjogg

Måndag 27 oktober 2025 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var nog skaldjursfond i maten igår. Har och har haft den typen av illamående som jag brukar få av skaldjur.

11,75 km
Distans

1:22:20
Tid

7:00 min/km
Snitt

120
Snittpuls

131
Maxpuls

160
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel-451

Total distans:

45:59:49

439 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	106	6:58	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	118	13:49	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	120	20:45	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	120	27:38	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	120	34:38	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	121	41:38	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	120	48:44	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	124	55:43	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	124	1:02:45	9,00 km
10	1,00 km	7:07	7:07	122	1:09:52	10,00 km
11	1,00 km	7:07	7:07	121	1:17:00	11,00 km
12	0,75 km	5:21	7:08	123	1:22:21	11,75 km

annons