Löpning 2025-10-28

Tisdag 28 oktober 2025 11:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,76 km
Distans

55:11
Tid

5:08 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	112	5:43	1,00 km
2	0,22 km	1:46	8:14	119	7:29	1,22 km
3	0,65 km	3:00	4:37	138	10:29	1,86 km
4	0,16 km	1:00	6:13	143	11:29	2,03 km
5	0,65 km	3:00	4:37	150	14:29	2,67 km
6	0,17 km	1:00	5:51	152	15:29	2,85 km
7	0,65 km	3:00	4:35	159	18:29	3,50 km
8	0,16 km	1:00	6:27	159	19:29	3,65 km
9	0,68 km	3:00	4:26	164	22:29	4,33 km
10	0,17 km	1:00	5:46	156	23:29	4,50 km
11	0,66 km	3:00	4:31	162	26:29	5,17 km
12	0,17 km	1:00	5:57	158	27:29	5,34 km
13	0,65 km	3:00	4:38	161	30:29	5,98 km
14	0,17 km	1:00	5:50	159	31:29	6,16 km
15	0,68 km	3:00	4:27	164	34:29	6,83 km
16	0,16 km	1:00	6:12	161	35:29	6,99 km
17	0,66 km	3:00	4:32	164	38:29	7,66 km
18	0,17 km	1:00	5:52	161	39:29	7,83 km
19	0,65 km	3:00	4:35	165	42:29	8,48 km
20	0,16 km	1:00	6:17	160	43:29	8,64 km
21	0,67 km	3:00	4:31	164	46:29	9,31 km
22	1,00 km	6:03	6:03	141	52:32	10,31 km
23	0,45 km	2:40	5:54	137	55:12	10,76 km

annons