annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-10-20

Måndag 20 oktober 2025 17:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,37 km
Distans

1:39:36
Tid

6:29 min/km
Snitt

137
Snittpuls

159
Maxpuls

150
Stegfrekvens

347 watt
Effekt

475 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

338:59:13

3078 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	133	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	129	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	137	17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	130	24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	136	31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	131	37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	137	44:22	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	140	50:39	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	135	56:59	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	140	1:03:08	10,00 km
11	1,00 km	7:17	7:17	133	1:10:25	11,00 km
12	1,00 km	7:33	7:33	145	1:17:59	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	141	1:24:03	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	145	1:29:57	14,00 km
15	1,00 km	7:22	7:22	138	1:37:19	15,00 km
16	0,37 km	2:17	6:14	150	1:39:36	15,37 km

annons