annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-10-27

Måndag 27 oktober 2025 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,82 km
Distans

1:29:56
Tid

6:30 min/km
Snitt

152
Snittpuls

187
Maxpuls

132
Stegfrekvens

397 watt
Effekt

423 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

337:55:01

3065 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	144	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	150	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	141	17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	142	23:47	4,00 km
5	1,00 km	9:14	9:14	137	33:01	5,00 km
6	0,30 km	5:04	16:38	137	38:06	5,30 km
7	1,00 km	4:47	4:47	162	42:52	6,30 km
8	0,29 km	1:16	4:20	180	44:08	6,60 km
9	0,08 km	1:38	21:18	153	45:47	6,67 km
10	1,00 km	4:34	4:34	168	50:20	7,67 km
11	0,36 km	1:28	4:03	184	51:48	8,03 km
12	0,05 km	1:31	32:57	160	53:19	8,08 km
13	1,00 km	4:57	4:57	169	58:16	9,08 km
14	0,24 km	1:04	4:33	184	59:20	9,31 km
15	0,06 km	1:31	25:33	162	1:00:51	9,37 km
16	1,00 km	4:33	4:33	171	1:05:24	10,37 km
17	0,38 km	1:29	3:57	184	1:06:54	10,75 km
18	1,00 km	10:53	10:53	137	1:17:47	11,75 km
19	1,00 km	6:20	6:20	155	1:24:07	12,75 km
20	1,00 km	5:24	5:24	161	1:29:31	13,75 km
21	0,07 km	0:25	6:21	165	1:29:57	13,82 km

annons