annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Snällström

1975 • Trollhättan

Löpning 2025-10-28

Tisdag 28 oktober 2025 19:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,18 km
Distans

43:53
Tid

5:22 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

162
Stegfrekvens

380 watt
Effekt

37 meter
Total stigning (klocka)

Craft nordlite ultra 2

Total distans:

44:59:11

373 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	113	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	125	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	132	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	135	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	137	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	130	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	138	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	134	42:58	8,00 km
9	0,18 km	0:55	5:07	142	43:53	8,18 km

annons