3 km in på Rördalsvägen o tbax hem

Onsdag 29 oktober 2025 12:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter nattarbete o innan flygresa ,blir nog inget mer löp i veckan

6,01 km
Distans

33:19
Tid

5:33 min/km
Snitt

116
Snittpuls

128
Maxpuls

146
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Trainer

Total distans:

28:38:52

302 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	106	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	116	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	116	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	120	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	120	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	119	33:16	6,00 km
7	0,01 km	0:03	4:16	123	33:19	6,01 km

annons