annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Lid-Sandvik ToR

Fredag 11 juli 2025 20:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

47:24
Tid

4:42 min/km
Snitt

120
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	112	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	115	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	120	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	114	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	110	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	118	28:15	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	129	33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	125	37:36	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	133	42:24	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	130	46:58	10,00 km
11	0,10 km	0:27	4:42	120	47:25	10,10 km

annons