annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Rydell

1977 • Nykvarn

Löpning 2025-10-22

Onsdag 22 oktober 2025 18:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,06 km
Distans

42:47
Tid

5:18 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 27

Total distans:

23:44:09

277 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	132	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	142	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	143	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	153	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	153	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	155	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	157	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	155	42:29	8,00 km
9	0,06 km	0:19	5:08	156	42:47	8,06 km

annons