Fks: Distans inkl. 8x30" koo.

Torsdag 30 oktober 2025 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,44 km
Distans

54:06
Tid

5:11 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

162
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	137	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	145	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	142	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	138	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	143	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	138	32:16	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	143	37:16	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	144	42:00	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	149	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	146	51:25	10,00 km
11	0,44 km	2:42	6:09	140	54:07	10,44 km

annons