annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-10-30

Torsdag 30 oktober 2025 15:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,36 km
Distans

54:32
Tid

5:50 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

337:55:01

3065 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	124	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	140	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	143	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	143	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	146	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	146	35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	149	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	148	46:46	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	151	52:30	9,00 km
10	0,36 km	2:02	5:38	152	54:32	9,36 km

annons