annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Bas

Fredag 31 oktober 2025 10:02

Löpning - Bas

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,9 km
Distans

43:33
Tid

6:19 min/km
Snitt

122
Snittpuls

140
Maxpuls

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS Novablas 5

Total distans:

51:38:39

503 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	112	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	122	12:28	2,00 km
3	0,41 km	2:32	6:16	117	15:00	2,41 km
4	0,06 km	0:15	4:31	123	15:15	2,46 km
5	0,44 km	3:00	6:48	122	18:15	2,90 km
6	0,06 km	0:15	3:52	124	18:30	2,97 km
7	0,43 km	3:00	6:58	120	21:30	3,40 km
8	0,06 km	0:15	4:13	126	21:45	3,46 km
9	0,75 km	5:00	6:39	123	26:45	4,21 km
10	0,06 km	0:15	4:24	121	27:00	4,26 km
11	0,45 km	3:00	6:38	123	30:00	4,72 km
12	0,06 km	0:15	3:55	134	30:15	4,78 km
13	0,45 km	3:00	6:36	125	33:15	5,24 km
14	0,06 km	0:15	4:14	130	33:30	5,29 km
15	1,00 km	6:22	6:22	128	39:52	6,29 km
16	0,60 km	3:38	6:05	125	43:30	6,89 km
17	0,01 km	0:04	6:58	125	43:34	6,90 km

annons