annons

Mikael Brohlin

1972 • Katrineholm

Forssjö ToR i max zon 3

Fredag 31 oktober 2025 10:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:05:51
Tid

5:29 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Ventus

Total distans:

57:52:09

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	125	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	134	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	133	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	137	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	144	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	144	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	146	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	145	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	143	48:58	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	145	54:42	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	144	1:00:22	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:29	144	1:05:52	12,00 km

annons