Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gudrun Andersson
1956 • Tyresö
Löpning 2025-10-31
Fredag 31 oktober 2025 11:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,04
km
Distans
1:09:16
Tid
6:54
min/km
Snitt
125
Snittpuls
144
Maxpuls
172
Stegfrekvens
307
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:51
6:51
113
6:51
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
126
13:20
2,00 km
3
1,00 km
6:46
6:46
128
20:06
3,00 km
4
1,00 km
7:16
7:16
125
27:22
4,00 km
5
1,00 km
7:50
7:50
126
35:11
5,00 km
6
1,00 km
6:29
6:29
127
41:41
6,00 km
7
1,00 km
7:03
7:03
128
48:44
7,00 km
8
1,00 km
6:31
6:31
128
55:15
8,00 km
9
1,00 km
6:41
6:41
125
1:01:56
9,00 km
10
1,00 km
6:58
6:58
123
1:08:54
10,00 km
11
0,04 km
0:22
10:24
123
1:09:16
10,04 km
annons
