Eftermiddagspass

Fredag 31 oktober 2025 15:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

13,51 km
Distans

1:11:20
Tid

5:17 min/km
Snitt

153
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

219 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	148	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	158	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	158	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	159	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	150	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	149	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	152	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	156	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	156	48:15	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	153	53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	150	58:32	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	153	1:03:30	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	149	1:08:31	13,00 km
14	0,51 km	2:50	5:32	154	1:11:20	13,51 km

annons