annons

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Övraby

Fredag 24 oktober 2025 17:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stiglöpning i pannlampans sken

8,69 km
Distans

48:22
Tid

5:34 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

154
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucouny peregrine 12

Total distans:

17:13:47

169 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	132	5:37	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	140	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	142	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	143	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	140	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	142	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	138	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	140	44:36	8,00 km
9	0,69 km	3:46	5:28	137	48:23	8,69 km

annons